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【运动健康小讲堂】滑盘4-上肢力量

发布日期:2019-07-09来源:广东省体育局作者:字体:[  ]背景颜色:


  上肢是我们人在生活和工作中使用的最多也是最广泛的肢体,上肢因其特有的灵活性,能够让我们在不移动身体的情况下接触到身边的事物,强大的上肢不仅让我们轻松的应对生活中各种需要处理的小事,还能增强整体的美感。本期节目内容教给大家一些用滑盘器材训练我们的上肢力量的动作。


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