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【运动健康小讲堂】瑜伽:山立站姿

发布日期:2019-09-30来源:广东省体育局作者:字体:[  ]背景颜色:


  今天我们来学习瑜伽的山立站姿。接触过瑜伽的朋友都知道,山立站姿是一个最基础的姿势,所以当我们把山立站姿做得正确有效时,就为其它的体式打下一个非常稳固的基础。


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