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运动健康大讲堂:如何健康饮食提高免疫力?这里有答案!

发布日期:2020-02-22来源:本网作者:字体:[  ]背景颜色:

  由广东省体育局官方推出的《运动健康大讲堂》又和大家见面!在这个特殊时期,很多朋友们都呆在家里,而我们都知道,抵抗病毒最好的方法就是提高我们自身的免疫力,而提高免疫力除了适当的运动外,还必须及时补充我们的营养。

  今天,我们请来了中国营养学会注册营养师张援博士,为大家解读一下中国居民的膳食指南。

  看完视频,您是不是学到了不少知识?下面我们继续介绍一些健康饮食小贴士!了解一下我们究竟要怎样吃才会更加健康。

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