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【刘穗明观点】
网球的特殊性在于很难无师自通。现在很多小朋友从五六岁开始就接触网球，球拍和球的选择很重要。球拍的长度和重量要适合年龄，青少年最好选择有气压的球，如果要选择没有气压球的话，那就要选择适合青少年用的不太硬的球了，这样可以避免打球时过度用力。简单地说就是青少年要使用轻一些的球拍和球，这样才容易击中球。如果球拍和球没有选对，又没有教练辅导，动作不规范的话，就很容易导致受伤，而且受伤的程度会加重。选对球拍和球，加上教练辅导，网球才容易学习和掌握。
