【运动健康小讲堂】急速美腿训练（下）

发布日期：2019-04-23来源：广东省体育局作者：

　　第一阶段的极速美腿训练完成后，接下来会给大家带来的是第二阶段的训练，那么难度必然要有所增加，所以本期我们会教大家利用普拉提球去帮助各位完成美腿的训练，准备好了我们就开始吧！