网球运动员要想职业生涯取得优异的运动成绩，早期的网球基础训练至关重要。这些基础训练包括早期的体能训练、网球技能训练、网球的战术训练并且还要涉及一部分心理智能训练，而体能训练是其他竞技能力发挥的重要基础，本期节目将继续为大家介绍网球的体能训练。
