红土网球场上移动是击球技术的基础，也是重要的环节之一。科学的步法与良好的平衡为击球提供条件。三十年前的博格和二十岁的纳达尔就是最奢侈的例子，他们在红土场上的跑动近乎完美。完美的步法加上飞一般的速度，让他们比别人握有更多打出华丽一击的机会。本期节目内容为大家介绍一些关于网球红土地移动击球训练的方法。
