【运动健康小讲堂】滑盘1-下肢力量训练

发布日期：2019-07-04来源：广东省体育局作者：

　　下肢力量的强大与否关系着我们身体的健康程度，那么该怎么锻炼我们的下肢力量呢，今天的节目内容就为大家简单介绍一下关于下肢力量训练的方法。