【运动健康小讲堂】交叉训练

发布日期：2019-07-16来源：广东省体育局作者：

　　所谓交叉训练就是对主要运动项目的补充，在原本单一的运动中穿插其他的运动项目或锻炼方式。本期节目内容为大家介绍一些关于交叉训练的方法。