【运动健康小讲堂】腰部后侧肌肉训练

发布日期：2019-07-19来源：广东省体育局作者：

　　腰腹部一直是健身锻炼的重点，今天的节目内容为大家介绍几组腰部后侧肌肉训练的方法。