【运动健康小讲堂】瑜伽：山立站姿

发布日期：2019-09-30来源：广东省体育局作者：

　　今天我们来学习瑜伽的山立站姿。接触过瑜伽的朋友都知道，山立站姿是一个最基础的姿势，所以当我们把山立站姿做得正确有效时，就为其它的体式打下一个非常稳固的基础。