【视频】健身气功·八段锦
为丰富节日期间的文体活动，倡导市民参与科学健身，深圳市文化广电旅游体育局推出系列线上科学健身指导视频，不受时间、场地的限制，跟着视频练起来，我们过一个健康的牛年。
八段锦分式动作图
八段锦名称由来
锦是上等的丝织品，在中国文化中，它代表着珍贵而又精美的事物，有一套动作优美编排精炼祛病健身效果俱佳的健身气功功法，从古至今，深受人们的喜爱，由于它有八组动作组成，人们就把它称之为八段锦。
八段锦短视频
1、健身气功·八段锦预备势
2、健身气功·八段锦两手托天理三焦
3、健身气功·八段锦左右开弓似射雕
4、健身气功·八段锦调理脾胃须单
5、健身气功·八段锦五劳七伤往后瞧
6、健身气功·八段锦摇头摆尾去心火
7、健身气功·八段锦两手攀足固肾腰
8、健身气功·八段锦攒拳怒目增气力
9、健身气功·八段锦背后七颠百病消
10、健身气功·八段锦收势
友情链接
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