【视频】防溺之道 冠军同行

　　近期教育部印发《关于做好预防中小学生溺水事故工作的通知》，为配合国家做好暑期青少年防溺水工作，普及防溺水知识，广东省体育基金会特制作系列防溺水公益宣传片。

　　由省体育基金会制作的防溺水公益宣传片，得到了我省知名运动员、省体育职业技能鉴定站的专家、教练的积极支持和参与，为青少年提高防溺意识，遇险自救，防溺救护等进行宣传，提高青少年防溺水，珍爱生命的认识和科学防范、救护的知识。

广东省体育基金会 X 体育大咖

　　为做好预防学生溺水事故有关工作，保障广大中小学生生命安全，教育部印发《致全国中小学生家长的一封信》，要求各地做好暑期防溺水工作。

　　世卫组织统计数据显示，全球每年因溺水死亡的人数约为23.5万。在我国，溺水被称为中小学生非正常死亡的“第一杀手”。

　　夏季是中小学生溺水事故高发期，如何避免溺水事故发生？如何判断有人溺水？一旦不幸溺水，又该如何正确自救？一起了解！

　　溺水时的自救方法

　　不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

　　放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

　　身体下沉时，可将手掌向下压；

　　如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　同伴溺水怎么办？

　　可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

　　迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

　　将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

　　如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，并尽快联系急救中心或送去医院。