美式橄榄球的基本动作和基础战术我们学得已经差不多了，本系列的视频也到了尾声，不过橄榄球和其他运动一样，都需要充分的热身才能去好好地享受橄榄球的乐趣，所以最后一集我们将会教几个简单的热身动作，大家赶紧学起来吧！
