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全民健身与奥运同行|掌握这些运动小常识,日常健身少走弯路

发布日期:2024-08-01来源:广东省国民体质监测中心作者:字体:[  ]背景颜色:

强度适宜、方法得当的

健身运动有益健康。

锻炼后腰酸背痛才有效果?

每天暴走几万步有好处吗?

掌握这些运动小常识,

助你科学健身,

少走弯路!

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