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学起来！合理运动对抗抑郁

发布日期：2025-01-07来源：中国体育报作者：字体：[大中小]背景颜色：

生活、工作压力大

失眠，心情不好，感到焦虑……

你是不是正在为这些问题感到烦恼

不妨试试运动锻炼

合理运动可以帮助你对抗抑郁症状

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