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冬季健身为什么更推荐有氧运动？

发布日期：2025-12-03来源：人民体育作者：字体：[大中小]背景颜色：

　　在寒冷天气下进行有氧运动，不仅受场地的限制较少，也降低了身体不适应寒冬而发生损伤的风险。

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