东莞：滨江体育公园千人公益培训活动再度来袭

　　4月18日，东莞第三批学生有序返校复课。看到孩子能够恢复正常学习，家长都十分高兴。

　　东莞市滨江体育公园给广大家长和学子带来一个好消息——2022年东莞市滨江体育公园千人公益培训活动再度来袭，将开设15项体育课程，全部免费。

　　本次公益培训活动具体有哪些项目？分别有游泳、羽毛球、少儿篮球 、足球、网球、乒乓球、少儿街舞、成人舞蹈、少儿平衡车、少儿体适能、武术、少儿跆拳道、攀岩、飞盘、围棋共15项，提供超过2000个名额。

　　本次公益培训活动由东莞市文化广电旅游体育局指导，东莞市滨江体育公园管理所主办，开课时间为5月至7月，分两个阶段进行，上课地点在东莞市滨江体育公园，符合项目要求的市民可报名，每人只限报一个项目。首阶段的开课日期为5月21日，报名时间为4月25日10:00至5月4日22:00；第二阶段的开课日期为7月11日，报名时间为6月13日10:00至6月23日22:00。报名渠道：东莞市滨江体育公园微信公众号。

　　游泳

　　学习目标：

　　通过开展青少年游泳培训，让青少年掌握防溺求生技能，提升青少年自理、自律、自强、自信的意志品质

　　开课时间：

　　第一阶段5月21日至6月19日，逢周六、日上课

　　第二阶段7月11日至7月22日，周一至周五上课

　　7月25日至8月5日，周一至周五上课

　　年龄要求：

　　8岁至15岁

　　羽毛球

　　学习目标：

　　掌握羽毛球运动的基础训练方法，培养青少年对羽毛球的兴趣

　　开课时间：

　　第二阶段7月11日至7月22日，7月25日至8月5日，周一至周五上课

　　年龄要求：

　　6岁至12岁

　　乒乓球

　　学习目标：

　　学习托球、颠球、正手攻球、反手推挡，培养孩子对乒乓球的兴趣

　　开课时间：

　　第一阶段5月21日至6月5日，逢周六、日上课

　　第二阶段7月11日至7月16日，7月17日至7月22日，7月25日至7月30日

　　年龄要求：

　　5岁至12岁

　　网球

　　学习目标：

　　以网球游戏结合基础网球教学，着重培养孩子对网球运动的兴趣，内容包括正反手击球、发球、步伐协调性、网球礼仪、比赛规则和简单的比赛训练

　　开课时间：

　　第一阶段5月21日至6月19日，逢周六、日上课

　　第二阶段7月11日至7月22日，7月25日至8月5日，周一至周五上课

　　年龄要求：

　　4岁至10岁

　　少儿篮球

　　学习目标：

　　培养孩子对篮球的兴趣，锻炼孩子四肢的协调能力，学习运球、投篮、传球的基本动作

　　开课时间：

　　第一阶段5月21日至6月5日，逢周六、日上课

　　第二阶段7月12日至7月19日，7月26日至8月2日，周一至周五上课

　　年龄要求：

　　6岁至10岁

　　足球

　　学习目标：

　　培养孩子对足球的兴趣，养成锻炼的习惯，提升孩子身体协调性能力，为日后身体锻炼及足球训练打下基础

　　开课时间：

　　第一阶段5月21日至6月8日，一周两练

　　第二阶段7月11日至7月22日，周一至周六上课

　　年龄要求：

　　6岁至10岁

　　少儿街舞

　　学习目标：

　　增强孩子对舞蹈的兴趣，提高幼儿对音乐的节奏感，掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步，动作基本准确。

　　开课时间：

　　第一阶段5月24日、31日，6月7日

　　第二阶段7月12日、19日、26日

　　年龄要求：

　　5岁至12岁

　　成人舞蹈

　　学习目标：

　　改善中老年女性形态和提高柔韧性

　　开课时间：

　　第一阶段 5月23日至31日，一周两练

　　第二阶段7月11日至19日，一周两练

　　上课内容：瑜伽、古典舞、减脂团课

　　年龄要求：

　　18岁以上

　　少儿平衡车

　　学习目标：

　　可以完成简单的动作，促进少儿智力的发展

　　开课时间：

　　第一阶段5月21日至6月12日，一周一练

　　第二阶段7月11日至15日，一周三练

　　年龄要求：

　　3岁至6岁

　　少儿体适能

　　学习目标：

　　培养腿部力量以及协调、手部力量以及协调、反应力以及速度、平衡性

　　开课时间：

　　第一阶段5月21日至6月12日，一周一练

　　第二阶段7月12日至19日，一周两练

　　年龄要求：

　　3岁至6岁

　　跆拳道

　　学习目标：

　　掌握基本的跆拳道口语，学习跆拳道的基本步法、腿法

　　开课时间：

　　第一阶段 5月20日至6月19日，一周一练

　　第二阶段7月11日至16日，7月18日至23日，7月25日至30日，8月1日至6日，周一至周六上课

　　年龄要求：

　　4岁至12岁

　　攀岩

　　学习目标：

　　学习攀岩的基础训练方法，掌握攀岩基本动作，培养遇到困境时迎难而上无所畏惧的拼搏精神

　　开课时间：

　　第一阶段 5月21日至6月11日，逢周六、日上课

　　第二阶段7月11日至15日

　　年龄要求：

　　6岁至14岁

　　武术

　　学习目标：

　　学习武术的基本功、腿法、散打等，培养顽强的意志品质及武德修养

　　开课时间：

　　第一阶段 5月21日至6月19日，逢周六、日上课

　　第二阶段7月11日至8月5日

　　年龄要求：

　　4岁至12岁

　　飞盘

　　学习目标：

　　让学生逐渐掌握飞盘的投掷与接盘技术，通过比赛锻炼孩子勇敢的品质及团队写作能力

　　开课时间：

　　第一阶段 5月21日至6月19日，逢周六、日上课

　　第二阶段7月11日至8月5日，周一至周五上课

　　年龄要求：

　　8岁至14岁

　　围棋

　　学习目标：

　　让学生逐渐掌握围棋的基本规则与简易残局的处理方法，逐步发展至下一盘完整的棋局对决

　　开课时间：

　　第一阶段 5月21日至6月19日，逢周三、六、日上课

　　第二阶段7月12日至21日，周一至周五上课

　　年龄要求：

　　4岁至10岁