南粤冠军路｜冲击第四次奥运会，“辣妈”刘虹的竞走人生

　　在回顾奋斗历程，展望美好未来的新征程之时，我们在中国体育史的丰富篇章里，梳理广东体育的历史，感慨于一代代广东体育人的全身心奉献所铸就的广东体育的辉煌。

　　为了以最符合时代特色的方式为历史人物留下印迹，我们策划建立《南粤冠军影像资料库》，全方位地展现广东杰出体育人的历史群像，让那些曾经和现在熟悉的广东体育的冠军人物们成为主角，展示他们的奋斗历程，回顾辉煌瞬间，定格每个时代的广东体育的历史特色，这就是我们推出的南粤冠军的图文视频故事——《南粤冠军路》。我们今天推出的是刘虹的故事。

　　机缘巧合 来到广东

　　1987年5月，刘虹出生于江西省吉安市安福县。家处乡村，儿时的刘虹经常与小伙伴们爬山玩水，为此打下良好的体育基础。

　　上到初一，刘虹参加学校每年一度的校运会，在400米项目中，她夺得第4名，由此被体育老师看中。

　　一开始刘虹接触的是正常跑，几个月后，从省队回来学校任教的老师发现，刘虹是练习竞走的苗子，于是，刘虹便正式走上竞走之路。

　　刚开始接触竞走，刘虹对竞走的概念十分模糊。“第一印象就是就是在扭屁股。”

　　经过两年的练习后，她的实力迅速增长，参加省运会不仅仅能够拿到冠军，还能打破省运会记录。然而此时刘虹面临升学或者去专业队的问题，经过再三思考，刘虹选择前往江西省田径队，通过专业的训练更好的提升自己。

　　时值井冈山集训完毕，众人在下山之时，不幸之事发生了。刘虹的教练遭遇了严重的车祸。这场突如其来的车祸直接导致江西省缺乏竞走教练的情况。

　　恰逢此时，广东省深圳体工大队领队孙荔安前来江西选拔苗子，孙教练一眼便相中刘虹，机缘巧合之下，刘虹便来到广东深圳继续练习竞走。

　　首次奥运 无缘奖牌

　　2008年北京奥运会，是刘虹参加的首届奥运会。首次参加奥运，刘虹被赋予了夺金的重任，这对于稍显稚嫩的刘虹来说，压力可想而知。

　　为了能实现赛前目标，刘虹经历了着实艰苦的训练。依据教练组的推测，北京8月份的天气十分炎热，这种条件对运动员们的体能消耗很大。为了适应炎热天气作战，刘虹在高温炎热的条件下训练。夏天的时候去到云南，中午2点开始训练，当时温度超过40摄氏度。这种高强度的模拟训练，她持续了将近一年的时间。

　　“练着练着就哭了，特别苦，想过自己承担不了这样的一个责任。”刘虹回忆当时训练说道。

　　2008年8月21日，奥运会女子20公里竞走比赛，刘虹以1小时27分17秒的成绩，只能排在第四名。然而刘虹的成绩与第三名仅有5秒之差，与奖牌遗憾擦肩而过。

　　“在比赛前其实我已经是接近一个崩溃状态。”女子20公里竞走曾是中国田径队夺金的最大希望，然而一场突如其来的大雨，浇灭了夺金的渴望。

　　比赛当天下起了瓢泼大雨，雨后气温也低了下来，当时刘虹并无太多大赛经验，面对突变的天气，她的心里顿时慌了起来。

　　“之前在北京训练都是高温高湿，而今天忽然下起大雨，气温比较低，所以从身体反应和肌肉等各方面都不太适应，刚开始的时候动作走得比较僵，由于下大雨，之前热身也没法使自己热起来。”显然，天气让做足了“高温备战”功课的中国竞走队失去了“优势”。

　　伦敦奥运 战术失策

　　2010年，意大利人达米拉诺成为刘虹的主教练。更换教练后，刘虹对竞走的理解也更加深入，成绩也增进不少。

　　2012年3月，在国际田联竞走挑战赛太仓站女子20公里竞走比赛中，刘虹以1小时25分46秒的成绩夺得冠军，这个成绩打破了由中国选手王妍保持的1小时26分22秒的亚洲记录。

　　2012年伦敦奥运会，由于此前刘虹接连在世界大赛上夺冠，让她信心十足，经历了北京奥运会，有一定的经验。从能力、经验、备战来看，伦敦之行，刘虹志在夺金。

　　2012年8月11日，伦敦奥运会女子20公里竞走比赛中，刘虹以1小时26分获得第四名，再次无缘奖牌。

　　如果说北京奥运会的失利归咎于自然因素，那么伦敦奥运会无缘奖牌则是战术的失策。

　　比赛开始，卫冕冠军卡尼什金娜冲在最前面，刘虹也跟了上去。卡尼什金娜的速度很快，走了6、7公里后，依然没有减速的迹象。然而，这显然与常理相悖。此时刘虹依旧紧紧地跟在她的身后。

　　“如果按照这个速度的话，我可能完成不了比赛。”此时的刘虹恍然大悟，这极有可能是对方的战术。刘虹处境十分尴尬，既跟不上全力冲刺的卡尼什金娜，又不想掉在大部队中，于是，刘虹便在第一名和大部队之间徘徊。

　　在比赛的过程中，刘虹的心理产生较大的波动，身体开始不听使唤，技术动作变形，实力无法完全发挥出来，最终以第四收官。

　　“当时特别不甘心，也特别难过。当时想过退役，两届奥运会，都是同样的结果。”刘虹坦言当时心态比较消极，没有信心再次通过四年备战奥运会。

　　2016年3月28日，国际体育仲裁法庭宣布取消2012年伦敦奥运会女子20公里竞走亚军卡尼什金娜的银牌，中国运动员刘虹，因此递补获得伦敦奥运会女子20公里竞走铜牌。

　　当得知自己递补获得伦敦奥运会铜牌后，刘虹在朋友圈里转发了这条新闻，并写道：“此时此刻我的心情你们理解吗！让我哭一会。”

　　里约奥运 圆梦夺金

　　又一个四年，经过汗水与泪水的浇灌，刘虹用行动告诉世人，何为王者风范！

　　2016年8月20日，里约奥运会女子20公里竞走比赛。中国队派出了刘虹、吕秀芝和切阳什姐参赛。比赛前段，中国金花始终在第一集团，剩下最后两公里，第一集团只剩下刘虹、冈萨雷斯和吕秀芝三人。

　　此时比赛已然上升到白热化，关键时刻刘虹吃到一张黄牌。接着冈萨雷斯也吃到黄牌，但终点就在前方，三人都没任何理由调整速度！冈萨雷斯只能说稍稍领先两位中国选手一肩之宽的距离。

　　最后500米左右，三人均开启冲刺模式，吕秀芝被甩开，刘虹和冈萨雷斯并驾齐驱。在最后大概30米的地方，刘虹终于走在了冈萨雷斯的前面！这次墨西哥人无力、也没足够的距离让她从侧反击，刘虹最终以1小时28分35秒惊险获得冠军。自此，刘虹实现了奥运会、世界锦标赛和世界纪录大满贯，也是继飞人刘翔后在田径历史上又一位大满贯得主。

　　夺金后，刘虹接受采访时表示有太多需要感谢的人。“这一年有种大喜大落的感觉，很多人支持我、鼓励我，我才能坚持到现在。我想感谢的人太多了，这个冠军不光是我一个人的，背后有很多人的努力。”

　　选择复出 王者归来

　　里约奥运会过后，已经实现各项赛事大满贯的刘虹选择退役。

　　退役后的刘虹回归家庭，她的丈夫刘学原本是田径队的一名队医。二人于2015年9月1日领证正式成为夫妻。谈及最欣赏对方哪一点，刘虹笑着说：“他长的帅。”她还表示，和丈夫是互相吸引，很投缘。刘学表示，在他眼里，刘虹就是一个完美的人，没有缺点。

　　2017年，刘虹生下了女儿熙熙，之后孩子就成为了她的生活重心。和所有的母亲一样，刘虹也必须承受一些幸福的烦恼。

　　退役后的刘虹还考取了北京体育大学的研究生，通过学习深造，不断提升自我。在学习之余，刘虹参加了社会活动和业余赛事。

　　虽然每一个人都知道刘虹是奥运冠军，但是很少人知道竞走这项运动。在欧洲，竞走是一项很普及的运动项目，就犹如大众所熟知的马拉松。虽然中国运动员已经夺得竞走奥运会金牌，但是这项运动却仍然方兴未艾。

　　刘虹说：“我从竞走获得了很多，我知道运动员练得很辛苦，但竞走的关注度却不是很高，如果我复出训练拿到冠军，就会有更多人关注竞走，喜欢竞走，我觉得自己有责任和能力站出来。”

　　刘虹做出了一个令人惊讶的决定——复出。要知道，当时刘虹的女儿只有6个月大。“当时也跟家里人商量，家里人很支持，广东的领导们也非常支持，这一点也让我更有信心了吧。”

　　2018年6月，刘虹正式复出。刘虹恢复训练是从断母乳与减肥开始的。2018年6月初，女儿刚满半岁，剖宫产后的遗留腹痛并未完全消除，腹直肌分离尚有一指以上的宽度，同时肌肉水平衰退严重，体重还在55-56公斤之间。

　　2019年1月1日，在香港欣澳海堤的赛道上，刘虹以1小时30分43秒的成绩完成20公里比赛，这是她个人的第44次正式20公里比赛，第25次拿到冠军。和以往的冠军最为不同的，是参加这场比赛的刘虹，距离上一次夺冠已经过去了2年4个月零10天。

　　2019年3月9日，在安徽黄山进行的全国竞走大奖赛结束了男女50公里竞走比赛。刘虹以3小时59分15秒获得女子组冠军，打破梁瑞保持的4小时4分36秒的世界纪录。刘虹成为世界上第一位在50公里竞走上进入三小时行列的女选手。

　　而今，刘虹也不断努力，向2020年东京奥运会发起冲击。