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运动健康大讲堂(二):居家如何“耍”太极(2)

发布日期:2020-02-08来源:本网作者:字体:[  ]背景颜色:

  受到新冠肺炎疫情的影响,我们倡导大家少出门,尽量呆在家里。当然,我们更倡导大家能够坚持运动,最近的国家体育总局也发文,倡导大家能够居家的科学健身。为此,广东省体育局联合广东体育频道,将一连6期为大家带来《运动健康大讲堂》,介绍怎样的运动更适合居家,同时还能够有效抗击病毒。

  上一期,我们请来深圳武术协会副主席李斌老师,李老师作为孙氏太极传人,将为大家带来太极的示范和解惑。本期,李斌老师将继续为大家传授孙氏太极的站桩、呼吸调节方式和太极五行功。




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