受到新冠肺炎疫情的影响，我们倡导大家少出门，尽量呆在家里。当然，我们更倡导大家能够坚持运动，最近的国家体育总局也发文，倡导大家能够居家的科学健身。为此，广东省体育局联合广东体育频道，将一连6期为大家带来《运动健康大讲堂》，介绍怎样的运动更适合居家，同时还能够有效抗击病毒。
上一期，我们请来深圳武术协会副主席李斌老师，李老师作为孙氏太极传人，将为大家带来太极的示范和解惑。本期，李斌老师将继续为大家传授孙氏太极的站桩、呼吸调节方式和太极五行功。
