八段锦太极拳列入《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》

　　12月10日，国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会研究制定的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》（以下简称“《指引》”）出炉，八段锦、太极拳等我国传统功法再次被列入。

　　《指引》共包含“治疗方案”“预防方案”“康复方案”三部分，“预防方案”中的“中医非药物疗法干预”部分，提出了太极拳、八段锦等功法锻炼，“康复方案”中，再次提出“可使用八段锦、太极拳等中医传统功法适当锻炼”。

　　这并不是八段锦、太极拳等传统功法首次被纳入国家级新冠肺炎防治方案：早在2020年初，国家卫生健康委员会、国家中医药管理局印发《新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议(试行)》就已经明确，新冠肺炎轻型、普通型、重型或危重型患者出院后，可以根据自身恢复情况选择适当的传统功法，自我干预，促进恢复。国家卫生健康委员会办公厅2020年3月印发的《新冠肺炎出院患者康复方案（试行）》中也提到：“针对患者合并的基础疾病和遗留功能障碍问题制定有氧运动处方。包括踏步、慢走、快走、慢跑、游泳、太极拳、八段锦等运动形式。”

　　相关专家表示，太极拳、八段锦是我国优秀的传统功法，历史悠久、源远流长，如今作为国家推广的健身功法，练习时不受场地局限，简单易学、节省时间，居家期间，群众利用闲暇时间进行锻炼，可以达到平衡阴阳、疏通经络等作用，实现养生保健、全面健身的目的。

　　图/南方网、南方+、佛山市太极拳协会