科训深度融合，黄村中心冬训体测数据说话

　　12月8日，黄村体育训练中心中心田径场熙熙攘攘，今年冬训第一次基础体能测试在这里举行。除外训外赛的冰雪、步枪、男曲、垒球项目外，中心全体运动员（共13支队伍的286人）参加了测试。

　　基础体能测试安排了几个能够客观体现运动员身体素质、检测队员体能状态的项目，分别为：3000米中长跑、立地跳远、30米冲刺和平板支撑项目。此外还安排了“谁是平板支撑王”挑战赛，大大渲染了现场气氛。

　　值得一提的是，本次测试充分突出“体能为王，数据说话”。30米测试采用拦截式（激光）计时器计时，而在3000米测试之前，测试队员们纷纷戴上了团队心率表和计时芯片，运动员每圈跑完，教练员就能从平板电脑上看到运动员的实时心率，在测试结束后1~2分钟，科研人员就会立即给运动员采血，20微升的毛细血管学，可以很快分析出运动员们的乳酸含量。

　　“这次的体能测试，我觉得对我来说很有意义。”棒球队运动员吴启锐说：“这次体测可以让我清楚地了解自己进入冬训的基本状态，为今后检验冬训成效，提供对比数据。”吴启锐介绍说，棒球项目不仅要求体能，更要求协调性，每天上午、下午和晚上的训练加起来总共有7~8个小时的训练时间，良好的体能是训练完成的保证，他在“谁是平板支撑王”挑战赛中以25分钟获得第四名。

　　现代五项队运动员杨帆以27分钟的成绩获得挑战赛第二名。“这次体测，大家都很团结，体现了团队精神，我是队伍推荐出来的代表，大家的加油声、鼓劲声，为五项队争光的目标，是我坚持到胜利的最大动力。”杨帆说：“现代五项是对体能要求特别高的项目，我们十分重视体能训练，挑战取得好成绩，说明我们的刻苦训练是值得的。”

　　据黄村中心相关负责人介绍，2023-2024年冬训，中心将坚持每月组织一次体能测试，除基础项目测试外，各项目还有专项体测及规范的生理生化测试。中心将对每一个运动员每次测试指标建立完整的数据库，使训练成效从经验判断到数据化、可视化转变，为科学训练提供依据。