南粤冠军路｜体操奥运冠军杨伊琳的成长故事

　　站在庆祝新中国成立70周年的时间节点，在回顾奋斗历程，展望美好未来的新征程之时，我们在中国体育史的丰富篇章里，梳理广东体育的历史，感慨于一代代广东体育人的全身心奉献所铸就的广东体育的辉煌。

　　为了以最符合时代特色的方式为历史人物留下印迹，我们策划建立《南粤冠军影像资料库》，全方位地展现广东杰出体育人的历史群像，让那些曾经和现在熟悉的广东体育的冠军人物们成为主角，展示他们的奋斗历程，回顾辉煌瞬间，定格每个时代的广东体育的历史特色，这就是我们推出的南粤冠军的图文视频故事——《南粤冠军路》。我们今天推出的是体操奥运冠军杨伊琳的故事。

　　体操，广义来讲包括竞技体操、艺术体操 、蹦床等奥运项目，以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。

竞技体操是体操的一个分支，是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。

　　杨伊琳，1992年8月26日出生于广东广州。这个容貌清秀，外表软萌的女孩，在16岁时登上奥运之巅。2008年北京奥运会，一群花季少女在体操赛场上“翩翩起舞”，凭借优异的表现，杨伊琳与队友们共同斩获北京奥运会女子体操团体冠军。她在高低杠比赛中的精彩表现备受人们称赞，身材高挑的杨伊琳也被教练称之为“小霍尔金娜”。

杨伊琳

2008年北京奥运会

女子体操团体冠军成员

　　为体育而生的小爱哭鬼

　　父亲是名体育发烧友，因此从杨伊琳出生以来父亲便打算让她从事体育行业，1997年，还在读幼儿园的杨伊琳被体校教练选中，进入花都区体校练习体操，从此开启了她的体操生涯。

　　先是压韧带，然后是跑、跳训练，虽然是最简单、最基础的练习，但却是最不可或缺的，训练时往往需要付出最大限度的努力。

　　杨伊琳小时候特别爱哭，因此经常能够在训练场地上看到一个小女孩被教练专门拉到一边压腿，压了二十分钟哭完以后，别人开始练跳板了，小女孩就站在风扇底下缓劲，缓得差不多了才开始训练。

　　“教练都被我哭烦了。”杨伊琳坦言道。

　　在体校的日子里，这个体弱多病的小女孩经历的训练有多苦我们不得而知，我们只知道母亲也曾一度因心疼而想要把女儿领回家。

　　在父亲和杨伊琳自己的坚持下，杨伊琳还是选择继续练习体操，而她也不后悔做出这个选择。

　　“每个人都有自己的人生道路要走，我很庆幸自己坚持下来了。”杨伊琳回忆道。

　　入选国家队，凯旋而归

　　2007年，擅长高低杠的杨伊琳顺利地入选国家队。

　　杨伊琳算是进国家队进得比较晚的队员，而一进国家队就要开始上场大比赛。在2008年北京奥运会的女子体操团体赛上，作为一个女团的第一个上场的选手，压力自然不小。

　　然而杨伊琳有一个令众人赞叹不已的优点，那就是她的心理素质好得惊人。

　　感谢杨伊琳当年的爱哭，为什么她不紧张？因为她平时已经把自己所有的压力都排解出去了。

　　压腿太疼了她会哭；练不好她也会哭；教练太凶了，她的眼泪随时都要留出来。

　　但是等杨伊琳哭完了，她的压力也得到了释放，她也就少了很多杂念，接下来就是擦干眼泪，继续努力地训练。

　　看来爱哭也不是什么坏事嘛。

　　而到了赛场上，这短短五秒钟所要完成的动作对于她来说不是问题。

　　因为她已经练过上千上万次。

　　在赛前的一年半内，众人已经重复过很多次高强度的模拟训练、模拟测验，所以现在她所要做的，就只是把动作完成。

　　以最佳的水准，向大家展示自己优美的姿态和精湛的技术，将努力训练得来的完美成果一一展现。

　　她成功了，她们成功了！

　　而观众需要做的，就是为她们，为中国史上第一枚女子体操团体金牌的获得者们献上热烈的掌声。

　　这些站在奥运体操最高领奖台的姑娘们，她们笑得灿烂而美丽，她们创造了历史！

　　伤病退役，感悟人生

　　在08年底的西班牙世界杯体操赛的总决赛前，为了再创辉煌，为了再度证明自己，杨伊琳进行了大量的训练，但她似乎训练得有些猛，导致腰部有些许的劳损发炎。

　　教练担心她会因为状态不佳出现失误而受伤，便提出弃权，希望她不要勉强自己，但是杨伊琳还是决定参加比赛，只是打了一针封闭针止痛，然后继续进行后面的训练。

　　但是意外还是发生了。

　　封闭针即封闭疗法。即使用不同剂量不同浓度的局部麻醉药物注射在局部组织内，以治疗一些疼痛的方法。虽然能够有效止痛，但是病患却会影响整个身体的感觉。

　　在打完这次封闭针的一次训练中，某次的一个落地动作杨伊琳出现了失误。落地的一瞬间，杨伊琳就明显感觉到问题，疼痛感瞬间在她的脑海中炸开，脸都一下子就全皱在一起了。

　　教练一看她这样，就知道杨伊琳的状态大概是没办法参赛了，他说行了，别比了。于是杨伊琳只好弃权，就连比赛场地都没上。

　　为此她的心情特别烦躁，整整一场比赛的时间都站在一旁，就一直站在那看别人比赛。那会儿杨伊琳还可以走路，但是不能坐，一坐下，腰部整个被拉扯着不舒服。

　　他们回来以后，杨伊琳接受了保守治疗，然而歇了两周还是不行，甚至后来腰部的伤势还有一些加重。

　　一个体操运动员，本来每天都该在在练习劈叉、跳跃，这么灵活的一个人，在当时却只能天天躺在床上。

　　两个字，憋屈。

　　要说杨伊琳心里不难受那肯定是假的，但是她还是没有想过退役。她还想更多的目标。

　　09年是全运会年，每个省队都很重视，好不容易培养出来的一个奥运冠军，在这个团体中可以说是一个不可或缺的存在。

　　于是杨伊琳打算做手术。

　　但是做手术又有一个问题，练体操的运动员里很少有人做腰部手术，没人知道你做完这个手术后你能不能够恢复到原来的状态，你又需要休养多久才能回归；可是不做手术，这个伤它到底需要歇多久才能歇好呢？

　　所以她还是决定做手术。

　　她还想再拿一个奖牌，而且她在体操上想要追求的东西不止这些。

　　她终于克服伤病参加了09年山东全运会，并且和队友们一起拼到了女子团体的银牌。

　　做完手术以后，甚至连杨父也开始劝女儿不要太拼了，就怕杨伊琳再次受伤。

　　不过在这之后，她还是参加了许多比赛并取得优异的成绩，在她恢复期间，还分别参加了10的亚运会和09，10，11年连续三年的世锦赛。

　　直到12年，杨伊琳才开始考虑退役的这件事情，她也不知道在疼痛的陪伴下，她为什么这么执着体操这个事情。

　　但就在这段时间里，多年来经历的一切让她思考，她体会到了很多，也想去尝试不一样的人生。

　　“我觉得运动员，你可以有好胜心，但是不能太好强。生活态度也是这样子的，有的东西勉强不来就不要勉强，自己主动选择往前走的生活会更精彩。”

　　2013年12月26日，杨伊琳正式退役。

　　顺其自然，懂得放手，是对一些职业的尊重，也是对自己最好的尊重。

　　走走走，我们去北京读大学

　　退役后杨伊琳决定读大学，她也非常顺利地考入北京体育大学。

　　一直在运动队这种半军事化的管理下生活，当杨伊琳再回到大学校园就跟普通的人一样，她感觉到了放松和不同，这两种情况一对比，她当时的心情可以说是特别愉快，特别享受。

　　在运动队的时候，她代表着广东队、代表着中国队，她是背着国徽出去比赛，她的责任是为国争光。

　　但是等她去到学校以后，杨伊琳慢慢发现：你就是你自己，你可以做你任何想做的事。

　　进入大学后，杨伊琳开始需要自己更多独立去思考和处理事情，什么都得靠自己，但是她也觉得特别值得，感觉比一直呆在运动队单一的生活要好很多。在这期间，杨伊琳还与冠军班的其他同学一起奔赴美国明尼苏达州留学，这让她的视野开阔了很多。

　　当然也有一些迷茫的时候，过去还在队里的时候，杨伊琳从周一到周六都要训练，唯一能休息一下的周日还可能会被突然“占用”，现在去学校上学能有双休日休息，然后又有能放三天假的五一节和连续一个星期的国庆假期之类的假期，一下子多了那么多时间，她都不知道该干什么好。

　　为此她选择用社团活动来丰富自己的校园生活。刚进学校的时候，杨伊琳看到什么都特别好奇，社团招新也好，学生会招新也罢，啥都去先去报个名，然后再去看看人家到底是干什么的，去尝试的时候特别开心。她的校园生活可以说是很丰富，参加过话剧社，还跟同学们组建过乐队！甚至，她也报名参加过电视选秀节目。

　　她对所有一切都特别感兴趣，在这个过程中也认识了很多特别好的朋友。

　　这种平淡的，能自我选择的自由自在的生活，让她觉得享受。

　　梦想是老师，指点迷津

　　杨伊琳打算毕业以后做教师，特别是大学的体育老师，而且她觉得自己应该不会单一地教一些大学生健美操之类的体育项目，她希望自己以后在学校可以多开展一些不一样的体育项目，让学生们了解到很多不同的体育项目，让他们爱上体育。

　　但她不打算去教别人怎么去拿奥运金牌，而是打算教别人怎么从体育里面得到快乐，实践自我。

　　从小在外的时间久了，杨伊琳不习惯在家待太长时间。到了暑假她都是去参加暑假实践，跟着学校不同的调研小组前往贵州、山西、吉林以及等地，到那里进行支教和调研。

　　在支教和调研的过程中，杨伊琳会去一些学校和俱乐部给小朋友上上课，这段时间里她积攒了很多经验，为她未来打算成为老师这个目标打下了良好的基础。

　　因为性格比较平易近人，在杨伊琳上体育课时，常常会有感到前途迷茫的学生找她聊天。在跟学生们聊过后，她发现大多数人的迷茫之处在于“东也想要，西也想要，要到最后也不知道自己想要什么。”，她针对这些给学生们做思想品德教育，让他们豁达一点，开朗一点，给他们一个方向还有一点坚定的目标，希望能把他们聊明白，能够给学生们一些前方的希望。

　　“体育不仅仅是一个拿金牌或者只是身体锻炼的过程，它融合了教育。我们不是死板地坐在教室里面，背几本书我们就有知识了，我们是一定要参与到这个体验当中，在身体锻炼和与他人配合的时候，从这个过程中我们学会体会人生，然后感悟到我们建立自己的世界观，价值观。”——这是杨伊琳对于体育运动总结的观点，她觉得这个观点很重要，但是应该怎么把它传递出去，传递给更多人，这正是她在思索的问题。

　　体育运动的魅力，不只是单纯地锻炼身体或赢取金牌，哪怕是一个世界冠军，他也有输有赢。体育运动的魅力是在每次参与进去、每次流汗、每次和同伴合作的过程中得到不一样的体会，进而不断地完善自己对于人生的体会。

　　希望这位运动员，这位年轻的老师，能够通过自身的力量将这个体验告诉所有人，并将其发扬光大吧！